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办公室美眉如何正确补水保湿,拒绝苦瓜级

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第一章:办公室女性正确补水保湿指南

第一章:白领身体保健最佳时间

第一章:告别在OL中盛行的“电脑脸”

第二章:办公室女白领护肤宝典

第二章:白领保健应调准身体生物钟

第二章:面部按摩 预防电脑脸措施

第三章:最适合办公室女人的9种可防辐射食物

第三章:白领一族必知的身体保养方法

第三章:如何预防电脑带给脸蛋的伤害

编者按:办公室的女人最容易受到伤害,电脑辐射让女人的肌肤越来越暗黄、干燥,加速了女人的衰老,怎么保湿才能留住女人水润的肌肤呢?

编者按:白领一族工作紧张生活压力大,长时间坐在办公室更是为健康埋下隐患,吃不消的还是自己的身体。那么,白领如何保养身体?白领保健秘籍是什么?下面就来和小编一起盘点白领身体保养方法吧。

编者按:如今,人们在享受电脑带来的高效、快捷,同时也遭受着电脑无声的伤害。电脑辐射斑、皮肤干燥变黄、毛孔变粗等一系列症状正提醒人们要保护自己的肌肤。那么,电脑族如何护肤?如何告别电脑脸?

办公室女性正确补水保湿指南

白领身体保健最佳时间

告别在OL中盛行的“电脑脸”

一般办公室的空调会是肌肤表面的深层水分迅速抽干,再加上电脑带来的辐射,被污染的空气都会使肌肤变得粗糙,而室外室内巨大的温差也会让皮肤变得敏感和脆弱。所以,办公室MM更应该注重补水保湿。

1、刷牙的最佳时间

1、全面防晒

正确卸妆和洗脸步骤:

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。

白领每天面对的致黑源不仅有上下班路上的大太阳,还有来自室内潜伏的各种“小太阳”,诸如日光灯、LED灯、电脑屏幕、紫外线杀菌灯等等,这些都是导致肌肤暗黄、老化、色斑的根源。所以,全面防晒是十分必要的,对于甩掉“电脑脸”也是十分奏效的。

有些MM总会认为在洗脸的过程中不仅会洗掉脏东西,还会洗掉水分,其实这只是一种误区,正确的洗脸方式不仅可以彻底溶解、卸掉脏物,而且还能舒缓肌肤,调节肌肤缺水状况。

2、饮茶的最佳时间

2、眼部护理

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